sclerose-hold
Sclerose-holdtræning
Vedligeholdende træning for dig der har sclerose. Vi har fokus på den enkeltes udfordring så som forflytninger, balance eller f.eks. nedsat styrke.
Vi prioriterer desuden hjernegymnastik under træningen, og at der er plads til sparring med de andre deltagere, som deler nogle af de samme udfordringer.
Klinikkens holdforløb er med afsæt i rehabilitering, inspireret af tilgangen fra Sclerose Hospitalet i Ry.
Tidspunkt
Fredag kl. 9.00-10-00.
Tidspunkt
Holdet har løbende optag. Er du interesseret i at være med så ring og hør mere på tlf. 65 99 13 20.
Træning kan få sclerose til at udvikle sig langsommere
Tidligere frarådede man træning til patienter med multipel sclerose, fordi mange oplevede forværrede symptomer, mens de trænede. I dag ved vi, at symptomforværrelserne er væk 30-40 minutter efter træningen.
Patienter med multipel sclerose bør derfor gå i gang med træning så tidligt som muligt. Ny forskning viser at det giver færre attaks, forebygger sygdom som følge af inaktivitet og ser ud til at forhale sygdomsudviklingen.
husk hjemmetræning
Det er en rigtig god idé at supplere træning i fysioterapi med hjemmetræning. Scleroseforeningen har lavet nogle gode hjemmeøvelser, både for dig der er kørestolsbruger og dig, der kan gennemføre træning stående.