Puls & styrke

Vi laver fælles øvelser, der kombinerer styrke- og konditionstræning. Der er instruktion i øvelserne og træningen superviseres, så vi løbende kan rette til og sikre kvalitet i træningen.

Under træningen bruger vi typisk bolde, håndvægte, trisser og stepbænke. Holdet er for dig, der er klar på en træning, hvor der er god energi og sved på panden.

Tidspunkt

Onsdag kl. 17-18

Underviser

Fysioterapeut Jeppe Hvergel

Tilmelding

Holdet har løbende optag. Du kan ringe og høre mere på tlf. 65 99 13 20.