Logo_aarslevfysioterapi

din fysioterapeut på midtfyn

ÅRSLEV

FYSIOTERAPI

byd din krop det bedste

Hvad kan du forvente?

R

Kort ventetid

Har du en akut skade, du gerne vil have tilset i en fart eller en kronisk skade som driller, så kontakt os med det samme for en tid til behandling:

Tlf. 65 99 13 20

Telefonen er åben alle hverdage – bedst mellem kl. 8-9.

Vores Online booking er altid åben. Det er nemt og her kan du i ro og mag vælge den tid, der passer dig bedst.

Behandlingen i Årslev Fysioterapi varetages kun af autoriserede fysioterapeuter.

R

behandling der holder på den lange bane

Vi går et spadestik dybere! Vi ser på meget mere end bare, hvor det gør ondt.

Vi arbejder helhedsorienteret dvs. at vi ser på hele din krop og dit bevægemønster, for kun sådan kan vi finde frem til, hvor dine skader og smerter stammer fra. På den baggrund laver vi et skræddersyet forløb, som passer dig og som holder på den lange bane.

R

En investering i dit helbred

I Årslev Fysioterapi lægger vi vægt på høj faglig kvalitet og professionel patientbehandling.

Udover fysioterapi tilbyder klinikken bl.a. akupunktur, løbeanalyse og coaching. Der er også mulighed for at træne individuelt i vores træningssal eller på små hold.

Hvad enten du ønsker at forebygge, eller du vil have kroppen i balance efter skade, er det en god investering at få professionel behandling og vejledning.

gratis osteopati-screening

Overvejer du om fysioterapeutisk behandling med osteopati kunne være det rigtige til dig, så tilbyder vi lige nu en gratis screening. Denne screening indbefatter ikke behandling.

Du vil blive undersøgt af Victor, der er ostepat D.O. stud. og autoriseret fysioterapeut med 30 års klinikerfaring.

Skulle det vise sig, at fysioterapi med osteopati ikke er det rigtige, vil han vil rådgive dig til at finde den bedste løsning på dit problem.

Finder du i løbet af den gratis screening ud af, at du ønsker behandling, kan du bestille en efterfølgende tid.

 

har du prøvet cupping?

Flere og flere af vores patienter sværger til cupping.

Cupping består af specialedesignede sugekopper der skaber et vakuum og virker på samme måde som en dybdegående massage.

Behandlingen fremmer kredsløbet og blodtilførslen til musklerne. Det påvirker kroppens helingsprocesser og hjælper med at opløse spændinger og rense bindevævet for affaldsstoffer, hvorved musklerne hjælpes til at slappe af.

Behandlingen tager cirka 30 minutter og kan bestilles hos fysioterapeut Sofie Neldeberg.

 

vanecoaching

Har du uhensigtsmæssige vaner, som du kæmper med og gerne vil være kvit? Så få hjælp hos vores vanecoach.

Fysioterapeut Jeppe Hvergel er uddannet vanecoach og kan give dig redskaberne til at ændre uhensigtsmæssige vaner og hjælper dig til at forstå behovet bag dine vaner, og hvordan du kan erstatte dem med nye vaner, der vil give resultater på sigt – og varigt.

Når du vælger et vanecoachingforløb hos os, handler det om at finde ud af, hvad du gør med dit liv i dag, og hvordan det egentlig hjælper dig mod dit inderste ønske.

Vanecoaching er en personlig støtte til at hjælpe dig selv med at kunne skabe og leve det liv, du virkelig ønsker, og styrke troen på at du kan gøre noget ved det.

 

årslev fysioterapi

din krop. dit liv.

osteopati

En konkret fysioterapeutisk diagnose er en betingelse for en målrettet behandling. Derfor foretager vi altid en grundig undersøgelse, hvor vi finder frem til årsagen til dit problem.

vores fem behandlingstrin

1. Udredning af, hvad du fejler og hvorfor. Dette sker på baggrund af vores samtale efterfulgt af en grundig undersøgelse og tests.

2. Information om din skade og en plan for din behandling.

3. Behandling, der sigter mod at reducere/fjerne dine gener.

4. Genoptræning som er tilpasset dig – det kan være individuelt eller på hold.

5. Rådgivning om øvelser og andre sundhedstiltag der forebygger, at skaden kommer igen.

fem trin i behandlingsforløb

vil du vide mere om behandlingen?

Bliv klogere på hvad fysioterapi egentlig er og hvad du kan forvente, når du vælger Årslev Fysioterapi.

Stor kundetilfredshed

 

Nogle af vores fantastiske kundeudtalelser

det siger vores kunder

Vores seneste tilfredshedsundersøgelse (maj 2021) viste, at over at 96 procent af klinikkens brugere gav os scoren MEGET POSITIVT på spørgsmålet Hvad er dit generelle indtryk ved dit besøg på klinikken?

– Føler mig meget velkommen. MEGET nærværende og imødekommende personale. Vil til enhver tid anbefale jer “ude i verden” 🙂

Patient i tilfredshedsundersøgelse

–  Jeg er glad for at komme ved jer, I er åbne og man føler sig velkommen. Dejligt at I arbejder sammen på tværs.

Patient i tilfredshedsundersøgelse

– Jeg bliver altid mødt med et smil. Bliver taget godt af og passet på. En god oplevelse – vil helt klart anbefale andre at besøge jer.

Patient i tilfredshedsundersøgelse

vanecoaching

nå dine mål

Vaneændringer er svært i praksis. Få hjælp til at gå hele vejen

Vanecoach Jeppe Hvergel: – Hvis folk skal ændre adfærd, skal de forstå deres nuværende situation.

Som oftest ved vi egentlig godt, hvad vi skal gøre for at få en anden livsstil. Det er ikke fordi, vi mangler viden. Hvorfor kommer vi så alligevel ikke derhen? Det er fordi vi mangler de nødvendige redskaber.

Vores livsstil er drevet af følelser, overbevisninger og vaner, og ved at arbejde med netop disse finder vi løsningen til, hvordan en anden og sundere livsstil kan fungere for dig.

Du lærer dig selv, og dine vaner bedre at kende og forstår, hvorfor du handler som du gør, og i sidste ende giver det dig redskaberne til at du når i mål, og bliver der.

Det handler om at øge din livskvalitet og ikke omvendt.

Fysioterapeut Jeppe Hvergel

Fysioterapeut og vanecoach Jeppe Hvergel

– Jeg har været i et forløb med vanecoaching hos Jeppe, da jeg ønskede at få rørt mig lidt mere i hverdagen. Jeg havde ikke noget ønske om fitnesscenter osv., men gåture, øvelser, og lignende, der kunne indarbejdes i min hverdag.

Jeppe er virkelig god til at møde én …

Læs mere ›

Kvinde, 39 år

– Jeg har fået hjælp til et vægttab, og en omfordeling af kilo fra fedt til muskler. Hjælpen er primært gået på, at sætte fokus på, at være ærlig over for sig selv, reflektere over hvorfor nogle ” dårlige ” vaner får overtaget, og hvordan man ændrer det.

Læs mere ›

Lene H. H.

Holdtræning

Motiverende fællesskaber

Træning på hold har mange fordele

Hvis du har brug for genoptræning, vil vi ofte finde en plads til dig på et af vores hold. Holdtræning hjælper ikke kun på din fysiske formåen, men er også et boost for humøret, giver motivation – og sammen inspirerer og presser vi hinanden. At træne på hold er en mulighed for at møde ligesindede og få nye bekendtskaber.

Holdtræning i Årslev Fysioterapi varetages altid af en uddannet fysioterapeut. Vi har kun små hold på max 6-8 personer, så der er tid til den enkelte.

Vi har mange hold, og opretter løbende nye efter behov. Tag en snak med os om, hvilket hold der passer til dig.

Holdtræning

Forskning viser, at holdtræning forbedrer livskvaliteten og reducerer stress langt mere effektivt end træning på egen hånd

Nye hold – forår 2023

 

fysio flow

På fysio flow-holdet arbejder vi med at smidiggøre kroppens bindevæv – de såkaldte fascier. Gennem øvelser kan vi øge kroppens bevægelighed, mindske eventuelle smerter og aktivere vores ro- og hvilesystem, så træningen virker afstressende.

Vi fokuserer aktivt på åndedrættet, som hjælper til at berolige vores system.

Tirsdagshold kl. 16.30-17.30 TO LEDIGE PLADSER

Fredagshold kl. 14-15 IKKE FLERE PLADSER

Kontkakt os hurtigst muligt, hvis du er interesseret i at komme på holdet tirsdagsholdet.

FAKTA OM ÅNDEDRÆTTET

En rask person trækker vejret 12-16 gange i minuttet og ca. 20.000 gange på en dag. Er man syg, har man ofte flere vejrtrækninger.

FAKTA OM ÅNDEDRÆTTET

Alle vores kropsfunktioner er afhængige af den ilt, der sendes rundt i kroppen ved hjælp af vores vejrtrækning.

FAKTA OM ÅNDEDRÆTTET

Ilt er vores cellers vigtigste næringsstof, og mere end 90 procent af vores energi kommer fra vores åndedræt.

FAKTA OM ÅNDEDRÆTTET

Hver gang du trækker vejret rigtigt, giver du din krop et velfortjent indre brusebad, fordi affaldsstofferne renses ud, samtidig med at du sender ny energi rundt til cellerne.

FAKTA OM ÅNDEDRÆTTET

Et dybt åndedræt virker beroligende på dit nervesystem. Et enkelt godt åndedrag sænker mængden af stresshormon i kroppen.

FAKTA OM ÅNDEDRÆTTET

Muskelspændinger i ryg, skuldre eller nakke eller sågår dårlig ryg kan være tegn på, at du ikke trækker vejret rigtigt. Et godt åndedræt virker smertestillende og masserer din krop ved hver eneste åndedrag.

FAKTA OM ÅNDEDRÆTTET

Et godt åndedræt nedsætter dit blodtryk, fordi det påvirker den beroligende del af vores nervesystem, parasympaticus.

Fakta om åndedrættet

Hvis dine lunger bliver foldet ud, så fylder de en halv tennisbane.

Fakta om åndedrættet

Du trækker vejret med en åndedrætsmuskel, også kaldet for mellemgulvet, som du kan træne. Den er placeret over maveregionen og er noget nær den vigtigste muskel i kroppen. Den pumper nærmest luft ind og ud.

 

 

fakta om åndedrættet

Lige som alle andre muskler i kroppen er det en rigtig god idé at træne din åndedrætsmuskel.

Men husk, at det også er vigtigt for åndedrætsmusklen, at du træner din kropsholdning og din smidighed i rygsøjle, bækken og brystkasse.

sparring – kvalitet – viden

Lidt om os

Årslev Fysioterapi er et team af fire autoriserede fysioterapeuter samt en administrator. Tilsammen har vi mange års erfaring!

Vi lægger meget vægt på faglig sparring, vidensdeling og efteruddannelse, så vi altid kan tilbyde fysioterapi af bedste kvalitet til dig.

Vi har mange forskellige specialer bl.a. inden for hofte- og knæproblemer, hovedpine, ryg- og nakkeproblemer og sportsfysioterapi. Derudover tilbyder vi bl.a. også akupunktur som smertebehandling samt coaching.

Nyt: klinikken tilbyder nu enkelte konsultationer forbeholdt fysioterapi med osteopati hos Victor Ladegourdie.

 

Fysioterapeut Victor Ladegourdie

Victor Ladegourdie

Autoriseret fysioterapeut

Læs mere

Fysioterapeut Michael Petersen

Michael Petersen

Autoriseret fysioterapeut.

Læs mere

Ny fys på vej

Sofie Neldeberg

Autoriseret fysioterapeut.

Læs mere

Fysioterapeut Jeppe Hvergel

Jeppe Hvergel

Autoriseret fysioterapeut.

Læs mere

Fysioterapeut Lena Bach

Lena Bach (barsel)

Autoriseret fysioterapeut.

Læs mere

nyt fra os

prøv cupping

Cupping er en behandlingsform med oprindelse i Kina. Med specialdesignede sugekopper skaber man et vakuum, som virker på samme måde som dybdegående massage. Det fremmer blodtilførslen til musklerne og opløser spændinger. Metoden har hidtil været meget populær blandt atleter, men flere og flere får øjnene op for cuppings muligheder. I Årslev Fysioterapi kan du bestille cupping hos Sofie.

Personlig coaching

coaching

Vidste du at Årslev Fysioterapi også tilbyder coaching?

Fysioterapeut Jeppe Hvergel er også uddannet vanecoach og tilbyder sin hjælp til dig, der har brug for det sidste skub til at skabe den forandring du har brug for.

Læs mere

Svimmelhed kan afhjælpes

Lider du af svimmelhed?

Svimmelhed er et udbredt symptom som rigtig mange mennesker døjer med. Hver 3. dansker over 65 år oplever episoder med svimmelhed.

Men svimmelhed kan ofte afhjælpes med særlige træningsøvelser.

Årslev Fysioterapi tilbyder et individuelt forløb, til dig som er generet af svimmelhed.

Ring på tlf. 65 99 13 20 eller book en tid online.

Vinder_bachelorprisen_danskefysioterapeuter

prisvinder

Vores dygtige fysioterapeut Sofie Neldeberg vandt Danske Fysioterapeuters bachelorpris 2022 sammen med sin medstuderende Maja Munksgaard Holm.

I projektet undersøgte de, hvordan borgere med dysfunktionel vejrtrækning oplever den fysioterapeutiske behandling.

Ifølge undersøgelsen kan fysioterapeuter være med til at hjælpe med at opnå øget kontrol over åndedrættet.

Lændesmerter

SMERTER I LÆNDEN?

Døjer du med ondt i lænden? Evt. smerter i balle og baglår?

Så kan du måske have glæde af det særlige rygforløbs-program ULRUS.

Behandlingen varetages af en fysioterapeut som har taget en specialuddannelse, og i tæt dialog med din egen læge.

Læs mere om fordelene ved ULRUS  her.

VIDEOKONSULTATION

Som en af få klinikker tilbyder Årslev Fysioterapi video-konsultation.

Videokonsultation er en god løsning for dig, der f.eks har ekstra brug for at passe på helbredet. Det kan også være, at du er dårligt gående eller bor langt væk.

Videokonsultation foregår via mobiltelefon. Din fysioterapeut vil guide dig hele vejen.

Ring på tlf. 65 99 13 20, så finder vi en tid der passer dig. Du kan også bestille din tid on-line.

ÅBNINGSTIDER

Mandag kl. 7.30-18.00

Tirsdag kl. 8.00-19.00

Onsdag kl. 8.00-18.00

Torsdag kl. 7.00-18.00

Fredag kl. 8.00-14.30

 

KONTAKT OS

Årslev Fysioterapi

Tlf. 65 99 13 20

Telefonisk tidsbestilling: bedst mellem kl. 8-9

Vores Online tidsbestilling er altid åben.

Send via sikker e-mail:

Mail: aarslevfysioterapi@aarslevnet.dk

Cvr. nr. 40614605

Danske fysioterapeuter logo

HER FINDER DU OS

Stationsvej 10B (tidligere DSB-stationsbygning)

5792 Årslev

Find os på Google Maps