cupping
Cupping – mod spændinger og smerter
Døjer du med spændinger i nakke, ryg eller ømme muskler i hverdagen, er du langt fra den eneste. Mange går rundt med gener, som langsomt bygger sig op og påvirker både kroppen og energien.
Cupping bruges også af mange, der laver fysisk træning, fordi den kan hjælpe kroppen med restitution.
Hos Årslev Fysioterapi & Osteopati tilbyder vi cupping, som kan hjælpe med at løsne spændinger og give kroppen mere ro. For mange giver det en mærkbar lettelse allerede efter første behandling.
Hvad er cupping?
Cupping er en behandlingsform, hvor man bruger sugekopper på huden til at skabe et vakuum. Det øger blodgennemstrømningen og arbejder i dybden med musklerne. En form for dyb massage, hvor kroppen får hjælp til at slippe spændinger og blive mere smidig.
Hvad hjælper cupping mod?
Behandlingen bruges ofte ved spændinger i nakke og skuldre, smerter i ryggen og ømme muskler. Den kan også være relevant ved hovedpine eller hvis kroppen føles stiv og låst.
Mange oplever især effekt, hvis de har stillesiddende arbejde eller en hverdag, hvor kroppen ikke får nok variation.
Gør cupping ondt?
De fleste oplever cupping som en behagelig og afslappende behandling, selvom det føles anderledes end massage. Hvis et område er meget spændt, kan det være mere følsomt, men behandlingen justeres altid.
Det er helt normalt at få runde mærker efter cupping. De opstår, fordi blodgennemstrømningen øges i området. Mærkerne er ikke farlige og forsvinder typisk igen efter nogle dage til et par uger.
Book tid til cupping
Hvis du er træt af spændinger og ømme muskler, kan cupping være et godt næste skridt.
Du er velkommen til at booke en tid og mærke, hvordan din krop reagerer på behandlingen.
Cupping – som dybdegående massage
Cupping stammer fra østen, hvor det er meget anvendt.
Ved hjælp af specialedesignede sugekopper skaber man et vakuum, som virker på samme måde som en dybdegående massage.
Behandlingen fremmer kredsløbet og blodtilførslen til musklerne, påvirker kroppens helingsprocesser, hjælper med at opløse spændinger og rense bindevævet for affaldsstoffer, hvorved musklerne hjælpes til at slappe af.
Cupping er blandt andet velegnet til:
- Hovedpine og migræne
- Muskelømhed samt stramme og spændte muskler
- Ledsmerter
- Spændinger i ryg og nakke
- Myoser
- Skinnebensbetændelse
- Arvævsdannelse / arvævsbehandling
- Uro i benene
- At forøge din restitution.
Populært blandt sportsfolk
Mange atleter benytter cupping til at få musklerne til at slappe af samt øge restitutionen. Du kan genkende brugen af cupping på de karakteristiske mørkerøde cirkler på huden.
sådan foregår cupping
Først opvarmes de pågældende områder med en let massage, hvorefter kopperne placeres direkte på huden.
I Årslev Fysioterapi & Osteopati arbejder vi med to forskellige cupping-metoder: glidende og stationær cupping:
- Glidende cupping: Her er huden smurt med massageolie, således at kopperne let kan trækkes langs musklerne og let massere de spændte områder.
- Stationær cupping: Her placeres kopperne på udvalgte akupunkturpunkter, og her skal de sidde i 7-12 minutter, inden de fjernes. Særligt ved stationær cupping vil man ofte få tydelige røde mærker, som kan tage et par uger om at forsvinde.
Du kan kun få behandling med cupping hos fysioterapeut Sofie Neldeberg.