Logo_aarslevfysioterapi

løbeanalyse

Løbeanalyse

Løbeanalyse er til dig, der ønsker at:

  • Komme i gang med at løbe
  • Optimere dit løb
  • Forebygge skader
  • Udvikle dig som løber
  • Genoptræne efter en skadespause

Vi starter altid med en samtale om dine behov og udfordringer. For at få så realistisk et billede af dit naturlige løbemønster som muligt vil fysioterapeuten foretage løbeanalyse i udemiljø, hvor du bliver korrigeret for et evt. uhensigtsmæssigt løbemønster, og du får mulighed for at afprøve forskellige løbeteknikker, som passer til dig. Fysioterapeuten kan også tilrettelægge et træningsprogram til dig på baggrund af løbsanalysen.

Ud over løbeanalysen kan du få rådgivning mht. mad- og væskeindtag før og under løb, påklædning, fodtøj m.m.

Du får desuden råd og vejledning til at undgå skader samt om restitution, hvis skaden er sket.

også For grupper

Det er også muligt at bestille løbeanalyse for grupper. I kan f.eks. henvende jer, hvis I er flere, der kunne tænke sig en fælles introduktion til løb og inspiration til træning. Dette kunne eksempelvis være forberedelse til et forestående motionsløb eller maraton mv.

Hvordan kommer jeg i gang?

Du kan bestille tid til løbeanalyse hos fysioterapeut Victor Ladegourdie på tlf. 65 99 13 20 eller benyt vores online booking. 

Husk ved tidsbestilling at gøre opmærksom på, at du ønsker en løbeanalyse.

På dagen:

  • Kom i løbetøj og løbesko
  • Medbring gerne mobiltelefon

Løbeanalysen foregår udendørs sammen med fysioterapeut Victor Ladegourdie.