Årslev Fysioterapi logo

løbeanalyse

Løbeanalyse

Løbsanalyse er til dig, der gerne vil starte løbetræning eller til dig, der er godt i gang, men gerne vil optimere din træning.

For at få så realistisk et billede af dit naturlige løbemønster vil din fysioterapeut foretage løbsanalyse i udemiljø, hvor du bliver korrigeret for et evt. uhensigtsmæssigt løbemønster, og du får mulighed for at afprøve forskellige løbeteknikker som passer til dig. Fysioterapeuten kan også tilrettelægge et træningsprogram til dig på baggrund af løbsanalysen.

Ud over løbsanalysen kan du få rådgivning mht. mad- og væskeindtag før og under løb, påklædning, fodtøj m.m.

Du får desuden råd og vejledning til at undgå skader samt om restitution, hvis skaden er sket.

For grupper

Det er også muligt at bestille løbeseacence for grupper. I kan f.eks. henvende jer, hvis I er flere, der kunne tænke sig en fælles introduktion til løb og inspiration til træning. Dette kunne eksempelvis være forberedelse til et forestående motionsløb eller maraton mv.

Hvordan kommer jeg i gang?

Bestil en tid til løbsanalyse hos fysioterapeut Victor Ladegourdie på tlf. 65 99 13 20 eller benyt vores online booking.